MORZE ma zbawienny wpływ na zdrowie!

Działanie morskiego klimatu ma charakter bodźcowy. - Uruchamiane są pewne reakcje, zwane adaptacyjnymi i kompensacyjnymi. Wahania temperatury oraz ciśnienia atmosferycznego, duża prędkość wiatru, naprzemienne działanie ciepła i zimna, kontakt z nowym środowiskiem mikrobiologicznym to silne bodźce, na które nasz organizm musi zareagować. 
Wymuszają one dostosowanie się do nowych warunków, a co za tym idzie, ożywienie funkcji organizmu. To rodzaj treningu, który usprawnia działanie wielu układów wewnętrznych i jednocześnie przyspiesza procesy regeneracyjne. 
Klimat morski oddziałuje też jako czynnik hartujący i usprawnia mechanizmy termoregulacyjne organizmu.

Żadna woda nie może równać się z morską pod względem różnorodności zawartych w niej minerałów. Ich bogactwo powoduje, że kąpiel w morzu działa świetnie na nasz organizm.

Czy woda i błoto morskie naprawdę mogą leczyć i to tak trudną do opanowania chorobę, jak łuszczyca? Naukowcy potwierdzili to już ponad pół wieku temu na podstawie obserwacji pacjentów, którzy podczas pobytu nad Morzem Martwym regularnie korzystali z kąpieli morskich i stosowali okłady z czarnego błota. Efekty były widoczne już po 4 tygodniach. U 40,5 proc. pacjentów (spośród 20 tysięcy!) objawy choroby cofnęły się całkowicie, a u 31 proc. zmiany łuszczycowe pozostały tylko na niewielkiej powierzchni ciała (do 1 proc.). Zatem u ponad 70 proc. pacjentów stan skóry poprawił się bez użycia środków farmakologicznych. To efekt działania morskich minerałów: nastąpił wyraźny wzrost poziomu magnezu, wapnia, potasu, bromu w skórze, co wpłynęło na poprawę jej stanu. Szczególnie ważne w tym procesie są jony magnezu, bo aktywizują enzym, który hamuje nadmierny podział komórek w skórze.

Wdychanie jodu wywołuje:

- złagodzenie objawów uczuleniowych śluzówek górnych dróg
oddechowych i alergicznych skóry,

- uzupełnia niedobory biopierwiastków, odgrywających podobnie jak
witaminy dużą rolę w rozwoju organizmu człowieka i patogenezie wielu
schorzeń,

- Jod bierze udział w produkcji hormonów tarczycy, które regulują metabolizm, pracę układu nerwowego, mięśniowego, krążenia, odpowiadają

również za rozwój fizyczny i umysłowy dziecka,

- Hartując organizm kąpielami w wodzie morskiej i kąpielami
powietrznymi w klimacie morskim czynimy go mniej podatnym na nagłe
zmiany temperatury otoczenia, a przez rozsądne kąpiele słoneczne
dodatkowo wzmacniamy swoje naturalne mechanizmy obronne.

- Klimat morski Bałtyku w połączeniu z kąpielami w wodzie morskiej działa hartująco, co wyraża się poprawą regulacji ukrwienia skóry i błon śluzowych, zwiększonym napięciem tętnic oraz zwiększeniem odporności na banalne infekcje.

- Zmiana klimatu jest czymś w rodzaju treningu dla odporności dziecka. To bodziec dla organizmu, aby przystosował się do innych niż codzienne warunków.

- Dostosowując się do nowych warunków organizm włącza swoje mechanizmy obronne i dzięki temu podczas kapryśnej jesienno-zimowej aury  odporność waszego dziecka będzie wyższa.

 

Biorąc pod uwagę m. in. wyżej wymienione czynniki, dla noclegi Ustka zostały określone następujące profile lecznicze:

choroby układu ruchu i reumatyczne,

choroby dróg oddechowych,

choroby układu krążenia,

choroby przemiany materii i wydzielania wewnętrznego.

 

Słońce, klimat morski, piasek, fale, algi, słona woda - wszystko, co pochodzi z morza, składa się na niepowtarzalny, uzdrawiający koktajl. Dziś z dobrodziejstw talasoterapii, czyli leczenia morzem, możemy korzystać nie tylko podczas urlopu. Jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne ośrodki SPA, gdzie można się poddać kompleksowym zabiegom odnowy biologicznej.Lista chorób, na które morski klimat działa jak lekarstwo, jest długa: schorzenia dróg oddechowych, niedoczynność tarczycy, reumatyzm, łuszczyca i inne choroby skóry, alergie, bezsenność, niska odporność, osteoporoza. Pomoże walczącym z nadwagą.Pobyt nad morzem to także prawdziwa psychoterapia. Bezkres wody i szum fal działają uspokajająco na zmysły. Już po kilku minutach takiego odprężenia maleje napięcie mięśni, zwalnia i pogłębia się oddech.

Morze to ogromne, wspaniale zaopatrzone laboratorium, w którym znajdują się prawie wszystkie pierwiastki chemiczne występujące na ziemi - część w postaci rozpuszczalnych soli, inne w postaci nierozpuszczalnej zawiesiny. I właśnie bogactwo tych substancji sprawia, że woda morska ma tak dobroczynny wpływ na zdrowie i urodę.

Dobremu dotlenieniu organizmu sprzyja to, że nad morzem nasz oddech się pogłębia: po kilku dniach spacerów życiowa część płuc, wykorzystywana przez organizm, powiększa się. 
Ale morskie powietrze to nie tylko tlen. To także “nawilżacz” oskrzeli i płuc.
- Nad brzegiem morza, gdzie fale uderzają o brzeg, powstaje rodzaj aerozolu solankowego . Bardzo małe cząsteczki słonej wody unoszą się w powietrzu. Ten aerozol odżywia śluzówkę dróg oddechowych, stymuluje jej regenerację. 
Działa oczyszczająco, ponieważ nawilża drogi oddechowe i pobudza je do produkcji śluzu, który pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń.
Dlatego morskie powietrze to doskonały prezent dla mieszczuchów. Mieszkańcy wielkich metropolii, a także rejonów uprzemysłowionych często mają cieńszą śluzówkę w drzewie oskrzelowym. To efekt oddychania zanieczyszczonym powietrzem. Solankowy aerozol nawilża ją i ułatwia odbudowę.

Specyficzną właściwością klimatu w Ustce jest występowanie
w dużych ilościach aerozolu morskiego składającego się z kryształów soli
morskiej i jodu z nutką sosnowego aromatu, dzięki okalającym Ustkę lasom, który powstaje w wyniku rozbryzgiwania się fal morskich. Wynajmując pokój, apartament, czy też korzystając z innej kwatery w tym kurorcie, prawie nad samym morzem, świadomie poddajesz się działaniu zdrowotnemu tego aerozolu.

Położenie uzdrowiska i walory klimatyczne sprawiają, że Ustka nadaje się doskonale na prowadzenie kuracji całorocznej. Położenie nadmorskie Ustki powoduje łagodzenie dobowych i rocznych amplitud temperatury powietrza. Piaszczysta i drobnoziarnista plaża osłonięta jest wałem wydmowym, zielenią parkową i pasem tlenodajnych nadmorskich lasów.Malownicza promenada, najładniejsza na polskim wybrzeżu, przystosowana została na 200 m odcinku dla osób niepełnosprawnych. Klimat kształtowany jest wpływem lądu - przy cyrkulacji południowej oraz nadmorskim położeniem. Rejon Ustki posiada korzystne warunki insolacyjne, a średnia liczba godzin słonecznych przekracza 1500. Sezon kąpielowy trwa tu około 80 dni.
Duże zróżnicowanie klimatu lokalnego poważnie ułatwia oddziaływanie bodźcowe na ludzki organizm. Aerozol morski występujący w powietrzu w strefie nadbrzeżnej, stanowi naturalny czynnik leczniczy, wykorzystywany efektywnie w uzdrowiskowym leczeniu przewlekłych chorób oddechowych, chorób zawodowych i alergicznych.
Dobroczynne działanie nadmorskiego powietrza zasobnego w jod, sole wapnia i magnezu wspomagane jest ponadto ujemną jonizacją. Jony ujemne bardzo korzystnie działają na samopoczucie, dodają energii życiowej.
Spacery plażą nad samym morzem, gdzie rozbijają się masy wody tworząc mikrogranulki zawieszone w powietrzu, są także bardzo korzystne.

 

 

Przyjeżdżając nad morze nie w sposób oprzeć się pokusie jaką niosą za sobą morskie ryby. Takie świeżutkie, to zawsze smaczny  składnik głównych dań, ale i substancje zawarte w nich a działające przeciwzakrzepowo i przeciwzapalnie. Obniżają one również poziom cholesterolu we krwi, zapobiegając chorobom serca i układu krążenia. Mogą też zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów. Wspomagają pracę mózgu, poprawiając nastrój i pamięć.Zmniejszają  bóle stawowe i uczucie chronicznego zmęczenia. Jednak ryba rybie nierówna! Niektóre gatunki warto na stałe wprowadzić do jadłospisu, inne jadać sporadycznie.Jedz jak najczęściej: dorsza, mintaja, flądrę, solę, śledźia, morszczuka, halibuta, łososia. 
Dorsz, mintaj, sola mogą z powodzeniem znaleźć się w menu osób dbających o linię. Mają niewiele tłuszczu, sporo białka budującego mięśnie oraz jod przyspieszający metabolizm. Śledzia, halibuta, łososia warto włączyć do diety seniorów, osób żyjących w ciągłym pośpiechu i stresie oraz cierpiących na nadciśnienie i choroby serca. Zawierają dużo zdrowych tłuszczów (obniżających poziom cholesterolu) oraz witaminę E opóźniającą starzenie się.
Sięgaj sporadycznie: szczupak, sandacz, pstrąg Gatunki ryb słodkowodnych mają mniej tłuszczów omega-3 niż morskie, za to więcej cholesterolu. Warto wybierać ryby dziko żyjące. Różnią się barwą mięsa, np. pstrąg hodowlany jest biały, dziko żyjący – lekko różowy. 

Ryby z Bałtyku - które wybrać?

Na nasze talerze coraz częściej trafiają egzotyczne gatunki ryb. Panga czy tilapia wypierają bałtyckiego śledzia i łososia. Są tanie i łatwo dostępne, ale czy ich mięso ma takie same wartości odżywcze? Po które ryby morskie powinniśmy sięgać?

Ryby z Bałtyku - które wybrać?

Zdaniem lekarzy i dietetyków ryby to jeden z najważniejszych składników naszej diety. Radzą by jeść je przynajmniej trzy razy w tygodniu. Dlaczego? 

- Zawarte w rybach kwasy omega-3 obniżają ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu i trójglicerydów, dzięki czemu chronią nasz układ krążenia i zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca. Nie do przecenienia jest też ich wpływ na mózg. Dieta bogata w ryby wspomaga koncentrację oraz zmniejsza objawy depresji - mówi Magdalena Czyrynda-Koleda, specjalistka ds. żywienia z poradni Dietosfera. 

Najbogatsze w kwasy omega-3 są tłuste ryby morskie. W Bałtyku znajdziemy mnóstwo gatunków, które z powodzeniem można wpisać do codziennego menu. Niestety wiele z nich jest niedocenianych i rzadko można dostać je w sklepach.

Zdaniem ichtiologa dr. Artura Drożdżaka w naszym morzu żyje wiele gatunków, których nie łowi się metodą przemysłową, a które mogłyby stać się naszymi hitami. - Na przykład ryby z rodzaju babkowatych są bardzo smaczne i w wielu krajach chętnie jedzone. Ich charakterystyczną cechą jest to, że praktycznie nie mają ości, a że są niezbyt duże, można je smażyć w całości - mówi ichtiolog. - Warto też sięgnąć po dość powszechną w Bałtyku belonę, choć jej ości, które po ugotowaniu stają się zielone, nie wszystkim muszą wydawać się apetyczne. Prawdziwy rarytas, który można wyłowić z naszego morza to turbot. Przypomina z wyglądu wielką flądrę. Może ważyć nawet 20 kilogramów - dodaje. 

Ze względu na smak i konsystencję turbot jest jedną z najbardziej cenionych ryb w Europie. Poławiany jest na dużą skalę - także w Bałtyku, jednak w Polsce nie jest szczególnie popularny. Pod tym względem trudno go porównać z dorszem, śledziem, flądrą czy szprotami. Choć i tych ryb, często nie udaje się nam kupić świeżych. Śledzie najłatwiej osiągalne są w postaci koreczków, szproty zaś w puszce. A szkoda. Bo ta mała bałtycka rybka usmażona w całości na krucho to prawdziwy przysmak. By jej spróbować, musimy niestety opuścić kraj i wybrać się np. do Chorwacji.  

Warto jednak poszukać świeżych bałtyckich ryb, bo ich wartości odżywcze są wyższe od ryb „egzotycznych”, których pełne są sklepowe zamrażarki. 

- Ostatnio bardzo popularne stały się w Polsce takie gatunki jak panga i tilapia. Ja ich nie polecam, bo mają niskie wartości odżywcze. Poza tym ryby te pochodzą ze sztucznych hodowli w Azji, gdzie żyją w zbiornikach o dużym stężeniu różnych dioksyn i są karmione paszą z antybiotykami i środkami bakteriobójczymi - mówi dietetyczka, Magdalena Czyrynda-Koleda. - Ostrożnie należy też podchodzić do ryby maślanej. Pod tym hasłem kryje się wiele gatunków tłustych i bogatych w białko ryb morskich. Ryba maślana charakteryzuje się wysokim stężeniem kwasu oleinowego, który nie jest trawiony przez człowieka. Po spożyciu dużej ilości może wystąpić biegunka, wymioty czy bóle głowy - dodaje dietetyczka. 

http://kuchnia.wp.pl/zyj-zdrowo/health/1249/1/1/ryby-z-baltyku-ktore-wybrac-.html

 

Potencja a noclegi nad morzem.

Wpływ wzmacniający potencję seksualną wywołuje zmiana klimatu na morski. Oprócz całokształtu wpływu na psychikę klimat morski poprzez zwiększoną zawartość jodu, który aktywizuje funkcjonowanie tarczycy.
Najsilniejszy efekt zdaje się wywierać zmiana klimatu na cieplejszy, a jednocześnie pobudzający ( morze), pod warunkiem, że temperatury nie są zbyt wysokie, co może wywoływać ogólne znużenie organizmu.
Warto podkreślić, że nie tylko zmiana klimatu, ale nawet zmiana pogody może wzmagać lub osłabiać potencję seksualną. U wielu mężczyzn obserwuje się wzrost potencji seksualnej, gdy zbliża się front ładnej pogody lub gdy nadchodzi sztorm, czy burza. 

Polecamy:

Marzenia stały się faktem. Wychodzimy szerokim, zapraszającym, gestem po klienta niezorientowanego jeszcze na miejsce swego pobytu wakacyjnego, który planuje jedynie urlop nad morzem dając mu ofertę "pomorską" jako pierwszą do przeanalizowania. Nie interesuje nas dzielenie pomiędzy istniejącą bazę noclegową Ustki, Pomorza, w tym Kaszub zadeklarowanych wczasowiczów, ale sięgnięcie po tych, co jeszcze nie zadecydowali gdzie pokierują swe kroki. Później już tylko od właścicieli obiektów noclegowych będzie zależało, czy dana osoba przyjedzie na Pomorze i czy na tyle będzie oczarowany pobytem w pięknych pomorskich miejscowościach, aby co roku odwiedzać pokoje w Ustce, czy w innej miejscowosci tego regionu, myśląc o pokojach nad morzem. Razem dokonamy rzeczy wielkich, ponieważ do takich trzeba zaliczyć dobro i reklamowanie naszego regionu. Dzięki temu pomożemy większej rzeszy turystów zawitać na Pomorze, do Ustki, na Kaszuby bez zbędnego a mozolnego szukania interesujących ofert wśród wszystkich miejsc polskiego turystycznego świata.

Resturacja Korsarz zaprasza na ucztę dla podniebienia!